Banyak orang pun mencari apa sebenarnya resep rahasia awet muda alami ini.
Karena, dengan mengetahui rahasia awet muda alami tersebut tentu akan mempengaruhi penampilan dan dapat meningkatkan rasa percaya diri.
BACA JUGA: Bagaimana Agar Asam Lambung Cepat Sembuh? Begini Caranya
Beredar pesan berantai di Grup WhatsApp (WA) pada Sabtu, 26 November 2022, berisi resep, tips atau cara hidup awet muda atau sehat dan bahagia di usia tua.
Pesan berantai resep awet muda dan bahagia di usia tua itu lebih ditujukan kepada orang yang sudah memasuki tua, atau lanjut usia.
Dari 30 resep atau tips awet muda atau bahagia di usia tua di bawah ini, hampir semuanya mudah dan ringan dikerjakan.
BACA JUGA: Tips Meningkatkan Kesehatan Mental
Tentu membutuhkan ketulusan kita untuk melaksanakannya. Resep awet muda dan bahagia di usia tua ini memang modalnya ketulusan dan pengendalian diri.
Mudah-mudahan dengan membaca 30 tips di bawah ini, Anda yang kini memasuki usia tua, bisa mengikuti nasehat awet muda atau bahagian di usia tua di bawah ini.
Berikut 30 tips rahasia awet muda alami, resep atau cara awet muda atau bahagia di usia tua :
BACA JUGA: Cara Mengatasi Gejala Flu dengan Cepat, Nggak Perlu Obat, Baca Tips Sederhana ini
1. Tidur yang nyenyak
2. Gerakan pelan, tak usah tergesa-desa
3. Makanan porsi dikurangi
4. Makanan bervariasi
5. Makanan yang hangat. Hindari minum ES. ini penting dan stop sekarang juga
6. Minum air putih yang banyak sangat disarankan air hangat.
7. Garam dikurangi
8. Makan malam lebih awal
9. Rajin olahraga
10. Lapangkan hati dan tidak mudah tersinggung/marah
11. Dandan (merawat diri)
12. Banyak senyum
13. Lebih tahu diri
14. Melupakan usia
15. Banyak bergaul (Bersilahturahmi)
BACA JUGA: Transformasi Sistem Kesehatan Wujudkan Indonesia Sehat
16. Lebih romantis
17. Banyak hobi
18. Jangan terlalu banyak mengejar nama dan keuntungan
19. Sering wisata
20. Jangan ikut campur masalah orang, jika tdk diperlukan.
21. Legowo (sekiranya ada masalah)
22. Menikmati hidup
23. Sering bersyukur
24. Suka bercanda
25. Kalau jadi sasaran canda tidak marah atau membalas, selalu happy bersama
26. Mudah memaafkan / mengampuni. Dan tidak segan minta maaf bila bersalah
27. Jangan iri hati.
28. Disini senang disana senang
29. Beraktivitas apapun nikmati dengan rasa senang.
30. Rajin beribadah.
Nah dari 30 resep rahasia awet muda alami di atas, makin banyak yang bisa Anda lakukan, maka akan makin mungkin bisa awet muda dan bahagia di usia tua.
Yuk, borong 30 resep rahasia awet muda alami itu supaya bisa awet muda dan bahagia di usia tua.***
BACA JUGA: Cara Menghadapi Ekonomi Sulit Menurut Orang Zaman Dulu