SUARA CIREBON – Beredar di sejumlah grup WhatsApp (Grup WA), Sabtu, 4 Mei 2024, pesan berantai berisi kewaspadaan akan gelombang panas.
Ada larangan sekaligus tips yang perlu dilakukan oleh masyarakat. Sebab, dalam pesan berantai itu, gelombang panas atau minimal cuaca ekstrim, juga melanda Indonesia, selain disebutkan Malaysia dan Singapura.
Sebelum pada isi pesan berantai ini, ada baiknya diingatkan, agar masyarakat jangan langsung minum air dingin, atau apalagi air es, jika baru keluar rumah, kepanasan atau terkena matahari langsung.
Tidak hanya minum es, tetapi juga jangan langsung mencuci muka, kaki atau tangan setelah tubuh terkena matahari langsung atau kepanasan saat keluar rumah.
Nah, yuk baca peringatan akan gelombang panas dan perlunya menghindari minum air dingin atau es, serta membasuk tangan, kaki atau muka.
Berikut pesan berantai soal bahaya gelombang panas, dan 3 tips yang harus dipahami oleh masyarakat untuk mencegah terjadinya bahaya akibat minum air dingin atau air es, serta membasuk muka, kaki dan tangan begitu pulang dari bepergian.
Bahaya gelombang panas
Peringatan bagi warga Indonesian/Malaysia/Singapura
Bersiaplah untuk gelombang panas berikutnya Antara 40 dan 50 °C. Selalu minum air bersuhu ruangan secara perlahan.
Hindari minum air dingin atau es !
Saat ini negara-negara seperti Malaysia, Indonesia, dan Singapura sedang mengalami “gelombang panas”.
Ini adalah hal yang boleh dan tidak boleh dilakukan:
- Dokter menganjurkan untuk tidak minum air yang terlalu dingin saat suhu mencapai 40°C, karena pembuluh darah kecil kita bisa pecah.
Menurut laporan, seorang teman dokter pulang ke rumah pada hari yang panas – dia berkeringat banyak dan ingin segera menenangkan diri – dan dia segera membasuh kakinya dengan air dingin… Tiba-tiba, dia pingsan dan dibawa ke rumah sakit.
- Saat suhu luar ruangan mencapai 38℃, sesampainya di rumah jangan minum air dingin, cukup minum air hangat secara perlahan.
Jika tangan atau kaki Anda terkena sinar matahari, jangan langsung mencuci tangan atau kaki Anda. Tunggu setidaknya setengah jam sebelum mencuci atau mandi.
- Ada yang ingin menghindari panas dan segera mandi. Usai mandi, pria tersebut dilarikan ke rumah sakit karena rahang kaku dan stroke.
Tolong dicatat :
Saat cuaca panas atau jika Anda sangat lelah, hindari segera minum air yang terlalu dingin karena dapat menyebabkan penyempitan pembuluh darah atau pembuluh darah yang dapat berujung pada stroke.
Tolong sebarkan peringatan ini kepada orang lain !.*
Simak update berita dan artikel lainnya dari kami di Google News Suara Cirebon dan bergabung di Grup Telegram dengan cara klik link Suara Cirebon Update, kemudian join.
