Daun dan daging kelengkeng memiliki senyawa bioaktif yang menekan tingkat neurotransmitter yang menyebabkan kecemasan, insomnia, dan stres.
Klaim penelitian tahun 2014 yang menemukan, dalam kombinasi dengan turunan hipnosis lainnya, dapat meningkatkan kualitas tidur dan durasi tidur.
Khasiat buah kelengkeng juga dapat meningkatkan kecerdasan otak dan memori dengan meningkatkan kelangsungan hidup neuronal.
BACA JUGA: Tips Meningkatkan Kesehatan Mental
9. MENURUNKAN BERAT BADAN
Buah kelengkeng rendah lemak dan kalori, ini merupakan pilihan sehat bagi mereka yang ingin mengurangi lemak dalam tubuh.
Manfaat kelengkeng dapat meningkatkan energi, meningkatkan stamina dan mengurangi nafsu makanan, karena buah ini mengandung karbohidrat kompleks.
Satu setengah cangkir kelengkeng mengandung hanya 35 kalori yang menjadikannya sebagai makanan yang sehat untuk diet rendah kalori.
10. MENGOBATI GIGITAN ULAR
Biji kelengkeng terbukti dapat mengobati gigitan ular. Caranya dengan menekan biji kelengkeng ke area gigitan ular yang akan menyerap racun dan menyembuhkan bekas gigitan.
Bijinya juga mengandung saponin yang bekerja luar biasa untuk rambut dan dapat digunakan sebagai bahan penting dalam sampo. Mengetahui adanya berbagai manfaat buah kelengkeng untuk kesehatan, Anda tak perlu ragu lagi mengonsumsi buah kelengkeng secara rutin.***
BACA JUGA: Cara Mengatasi Gejala Flu dengan Cepat, Nggak Perlu Obat, Baca Tips Sederhana ini
