SUARA CIREBON – Beredar pesan berantai berisi 10 manfaat buah kelengkeng di grup WhatsApp Grup WA), pada Selasa, 6 Desember 2022.
Ternyata buah kelengkeng seperti dalam pesan berantai tadi, selain rasanya yang manis dan segar, memiliki 10 manfaat lain bagi kesehatan dan beragam lainnya.
Untuk lebih jelasnya apa saja 10 manfaat buah kelengkeng bagi kesehatan seperti yang disebar dalam bentuk pesan berantai lewat Grup WA, yuk baca di bawa ini.
BACA JUGA: Manfaat Pembelajaran Sains pada Anak Menggunakan Metode Eksperimen
Inilah 10 manfaat buah kelengkeng untuk kesehatan :
1. MENINGKATKAN DAYA TAHAN TUBUH
Manfaat kelengkeng yang pertama dapat meningkatkan daya tahan tubuh. Bila mengonsumsi setengah mangkuk kelengkeng sudah bisa memenuhi 80 persen asupan harian vitamin C.
Dengan mendapatkan asupan vitamin C yang cukup, maka penyerapan zat besi pada makanan akan berjalan dengan maksimal, sistem kekebalan tubuh menjadi lebih kuat, dan menyehatkan kulit dari dalam.
2. KAYA ANTIOKSIDAN
Buah ini tinggin kadar antioksidan, maka khasiat kelengkeng akan membuat tubuh lebih baik dalam melawan paparan radikal bebas, penyebab penyakit seperti peradangan kronis, penyakit jantung, hingga kanker.
BACA JUGA: 10 Manfaat Kopi Hitam, Ini Nasehat Habib Novel Tentang Kopi
