SUARA CIREBON – Dalam artikel ini akan membahas 6 cara melatih anak berpuasa sejak dini dan tetap memperhatikan pertumbuhannya.
Puasa adalah ibadah wajib dilakukan pada bulan suci Ramadan oleh seluruh umat muslim. Termasuk untuk anak-anak, meski sifatnya hanya latihan.
Sebagai orang tua kita harus mengajarkan ibadah puasa sejak dini kepada anak-anak.
Tujuannya agar anak- anak ketika sudah dewasa bisa menjalankan ibadah puasa karena saat mereka besar, sifatnya menjadi wajib bagi umat muslim.
Mengajarkan anak-anak berpuasa sebaiknya tidak ada unsur paksaan. Karena mereka belum wajib.
Sebaiknya kita sebagai orang tua, harus tahu cara melatih atau mengajarkan anak-anak berpuasa.
Berikut 6 cara melatih anak berpuasa sejak dini :
- Mengajarkan rukun Islam
Sebaiknya kita mengajarkan rukun Islam, karena pada rukun Islam terdapat kewajiban untuk berpuasa.
Abu Abdirrahman bin Umar bin Khatthab radhiyallahu ‘anhuma beliau berkata, “Aku mendengar Rasulullah SAW bersabda:
“Islam dibangun di atas lima perkara, yaitu: Syahadat bahwa tiada Tuhan yang berhak disembah kecuali Allah dan Muhammad adalah utusan Allah, mendirikan salat, membayar zakat, puasa Ramadan, dan berhaji ke Baitullah al Haram”.
Anak-anak yang sudah belajar dan memahami rukun Islam akan mudah untuk belajar berpuasa.
- Mengajarkan tentang puasa
Sebaiknya sebelum mengajar puasa ke anak terlebih dahulu harus mengenalkan tentang ibadah puasa dan larangannya.
Dalam Al-Qur’an surat Al-Baqarah ayat 183 yang artinya
“Hai orang-orang yang beriman, diwajibkan atas kamu berpuasa sebagaimana diwajibkan atas orang-orang sebelum kamu, agar kamu bertakwa”.
Puasa adalah ibadah yang wajib di laksanakan dan dengan puasa kita lebih mendekatkan diri kepada Allah SWT.
- Mengajarkan larangan atau yang membatalkan puasa
Mengajarkan anak tentang puasa harus dibarengi dengan mengejar apa saja yang dilarang ketika menjalankan ibadah puasa.
Selain kita mengajarkan anak-anak untuk menahan haus dan lapar serta menahan amarah kita juga sebaiknya kita mengajarkan apa saja yang membatalkan puasa.
Yang membatalkan puasa diantaranya muntah yang disengaja,makan dan minum dengan sengaja, berenang, dan menelan dahak.
- Lakukan puasa dengan bertahap
Melatih anak berpuasa sebaiknya dengan bertahap sesuai dengan usianya.
Misalkan anak umur 4-5 tahun sebaiknya puasa 2 jam saja dan seumuran 6-7 tahun sebaiknya setengah hari.
Lakukan dengan konsisten, kerena anak akan terbiasa melakukan ibadah puasa jika dilakukan dengan konsisten.
- Memberi contoh
Mengajarkan anak puasa lebih mudah dengan memberikan contoh. Anak adalah peniru yang ulung apa yang dilakukan orang tuanya akan dilakukan juga pada sang anak.
Oleh sebab itu kita sebagai orang tua akan lebih baik mencontoh hal-hal yang baik, salah satunya dengan berpuasa pada bulan suci Ramadhan.
- Memberi makanan dan minuman yang bergizi
Ketika si kecil berpuasa tentu saja cairan dalam tubuh, vitamin dan gizi akan berkurang.
Oleh sebab itu ketika si kecil berpuasa akan sebaiknya kita memberikan makan dan minuman yang mengandung serat, vitamin dan gizi yang tinggi agar anak tercukupi kebutuhan tubuhnya dan tidak menghambat pertumbuhannya.
Demikian 6 cara mengajarkan anak berpuasa sejak dini, semoga bermanfaat.***
Simak update berita dan artikel lainnya dari kami di Google News Suara Cirebon dan bergabung di Grup Telegram dengan cara klik link Suara Cirebon Update, kemudian join.
