KABUPATEN CIREBON, SC- Puskesmas Pamengkang, Kecamatan Mundu, Kabupaten Cirebon melaksanakan sosialisasi Pola Hidup Bersih dan Sehat (PHBS) di tengah Pandemi Covid-19, di kantor Desa Setupatok, Senin (12/4/2021).
Sosialisasi PHBS itu diprakarsai Pemerintah Desa (Pemdes) Setupatok melalui program PPKM skala mikro yang sudah dianggarkan melalui anggaran Dana Desa (DD). Selain dihadiri perwakilan Satgas Covid-19 Kecamatan Mundu, turut hadir Babinkantibmas, Babinsa, BPD, Karang Taruna, dan pendamping desa, serta masyarakat dengan tetap menerapkan Protokoler Kesehatan (Prokes).
Kepala Puskesmas Pamengkang, Drg Nila Sofyan melalui Bidan Desa, Rohayati mengatakan, PHBS bukan program yang baru dilakukan dinas kesehatan karena ini merupakan program dan sudah menjadi agenda nasional.
“Dengan situasi sekarang ini, di tengah Pandemi Covid-19, tentunya sosialisasi lebih difokuskan dalam mengubah perilaku agar masyarakat menerapkan PHBS,’ kata Rohayati.
Menurutnya, perilaku sehat ini penting terlebih menjelang bulan suci Ramadhan. Rohayati menilai perlu adanya kesadaran dari masyarakat dalam mengubah perilaku di tengah pandemi Covid-19.
“Terkadang kebanyakan masyarakat berpikiran kalau sehat itu cukup dengan kesehatan bersih kemudian cuci tangan, pakai masker, dan jaga jarak. Itu hanya sebagian kecil. Diutamakan mengubah perilaku sehat diawali dari diri sendiri, di lingkungan terkecil yaitu di keluarga, maupun di perkantoran. Nah sikapnya itu yang yang harus diubah, sedangkan mengubah sikap orang itu tidak mudah harus datang dari diri sendiri,” ujarnya.
Dikatakannya, tatanan dalam PHBS yang sudah ditetapkan oleh pemerintah, yaitu PHBS di rumah tangga, sekolah, tempat kerja, sarana kesehatan dan tempat umum.
“Ini dapat diterapkan dalam kehidupan sehari-hari seperti, langsung mandi setelah beraktivitas, dengan mengganti pakaian dan dapat menjaga wudu karena cara mencuci hidung seperti cara berwudhu pada bagian hidung dapat membersihkan virus,” katanya.
BACA JUGA: Bebas BAB Sembarangan Baru 40 persen
Ia mengingatkan pentingnya penerapan prokes seperti yang dianjurkan pemerintahan dengan 5 M, yakni menggunakan masker dengan benar mulai dari pangkal hidung sampai bawah dagu, mencuci tangan pakai sabun dengan air mengalir, menjaga jarak dengan menghindari kontak secara langsung (physical distancing), menghindari kerumunan dan mengurangi mobilitas di luar rumah apabila tidak ada hal yang penting.
“Bukan itu saja harus bisa menjaga kesehatan fisik dan mental, makan makanan yang bergizi seimbang, perbanyak buah dan sayur, dibarengi dengan olahraga rutin yang aman. Ini penting untuk menguatkan imunitas kita, agar terhindar dari paparan Covid-19,” tandasnya. (Baim)
