Reuni Ternyata Bisa Perpanjang Umur dan Menambah Kecerdasan, Begini Alasannya

SUARA CIREBON - Reuni, sepertinya masuk kategori yang paling banyak dibicarakan di berbagai komunitas masyarakat.

Populernya kata reuni, bisa terpantau di hampir tiap grup WhatsApp (Grup WA), atau berbagai platform media sosial (medsos) yang berisi kumpulan orang atau komunitas.

Utamanya di grup-grup medsos yang preferensinya teman sekolah, baik SD, SMP, SMA maupun semasa kuliah, renuni selalu menjadi isu dengan berbagai macam alasan.

BACA JUGA: Ingin Awet Muda, Otak Cerdas, Pikiran Tenang, Menghilangkan Stres dan Tambah Vitalitas, Minum Air Rebusan Bunga Telang

Tahukah Anda, reuni atau kumpul-kumpul, ternyata juga menyimpan banyak manfaat bagi kesehatan, terutama kesehatan jiwa dan pikiran (mental), yang tentu saja berdampak pada kesehatan tubuh.

Sebuah pesan berantai di Grup WA beredar pada Selasa, 7 Februari 2023, berisi manfaatkan dari kumpul-kumpul atau reuni.

Bahkan bagi para lanjut usia (lansia) misalnya di usia 55 tahun ke atas, kumpul-kumpul atau reuni sangat penting. Begini narasid alam pesan berantai tersebut :

BACA JUGA: Rahasia Awet Muda Alami, Gampang Banget, Berikut 30 Resep Sehat dan Bahagia di Usia Tua

https://www.youtube.com/watch?v=KjpNfLi3yOc&t=7s

MENGAPA KUMPUL KUMPUL ITU BESAR MANFAATNYA

(Khusus usia 55 - 75 tahun)

Berbahagialah Anda yang memiliki banyak teman dan sahabat.

Beberapa penelitian terbaru membuktikan bahwa menikmati kehidupan sosial yang aktif dapat meningkatkan kesehatan secara keseluruhan.

Para ilmuwan percaya bahwa menghabiskan sebahagian waktu dengan teman / sahabat akan membuat hidup lebih sehat secara mental dan fisik

BACA JUGA: Efek Pelemahan Otot Lansia, Ini Caranya Agar Orang Tua Kita Tetap Sehat dan Bugar

Berikut adalah lima (5) alasan ilmiah

Yang menunjukkan pengaruh kumpul kumpul bersama teman / sahabat pada tingkat kesehatan seseorang :

1) Mengurangi resiko demensia

- Menurut penelitian yang diterbitkan dalam Journal of International Neuropsikologi Society.

- Memiliki kehidupan sosial yang sangat aktif dg teman/sahabat / keluarga atau masyarakat dapat kurangi resiko penyakit Alzheimer yang cukup besar sekitar 70 persen,

BACA JUGA: PENTING, Angka-angka Medis Dibawah ini Wajib Anda Ketahui, Tips Bagi Anda yang Sudah Berusia Lebih dari 40 Tahun

https://www.youtube.com/watch?v=HauD5zce4KY&t=57s

2) Membuat Anda tetap fit

- Penelitian terbaru dari Australia yang diterbitkan dalam International Journal of Behavioral Nutrition dan Aktivitas Fisik

- Menemukan bahwa punya banyak teman/ sahabat memiliki pengaruh langsung pada tingkat aktivitas fisik dan kebiasaan makan.

3) Mempertajam Otak Anda

- Penelitian yang dilakukan oleh para ahli dari University of Michigan, USA

- Bahwa komunikasi yang terjalin yg baik dengan teman/ sahabat melalui 'Medsos akan mendorong fungsi kognitif Anda.

BACA JUGA: 8 Manfaat Bekam, Bisa Menyedot Racun dan Menyerap Angin Duduk

Sama seperti otak anda yg dilatih memecahkan persoalan dalam puzzle

4) Meningkatkan kesehatan jauh lebih baik

- Penelitian terbaru dari Brandeis University

- Menemukan bhw jaringan sosial yang kuat - terutama bila dikombinasikan dengan latihan fisik - dapat menunda penurunan kesehatan hingga sepuluh tahun.

- Memiliki hubungan yang baik dan positif dapat menunda proses penuaan.

BACA JUGA: Cek Otak Kita Berisiko Stroke atau Tidak, Caranya Gampang Banget, Hanya 10 Detik, Begini Nih

https://www.youtube.com/watch?v=J-6_zgK8c4w

5) Hidup lebih lama

Penelitian terbaru oleh para ilmuwan dari Universitas Brigham Young

- Hubungan emosional yg kuat dengan teman/ sahabat dan keluarga dapat meningkatkan peluang Anda untuk bertahan hidup hingga sekitar 50 persen

6. Berjiwa awet muda

- Banyak bersosialisasi dengan teman sahabat ('keep relationship)' membuat kita tetap punya jiwa muda atau semangat muda walaupun umur terus bertambah.