SUARA CIREBON – Musim hujan membawa suasana yang sejuk, tetapi juga seringkali membuat tubuh memerlukan makanan yang hangat dan menyehatkan.
Selain memberikan kehangatan, makanan yang dikonsumsi saat musim hujan juga perlu mendukung daya tahan tubuh agar terhindar dari penyakit seperti flu dan batuk.
Berikut beberapa jenis makanan yang cocok untuk dinikmati di musim hujan.
1. Sup Hangat
Sup adalah pilihan utama saat cuaca dingin. Varian seperti sup ayam, sup sayur, atau soto memberikan rasa hangat sekaligus kaya nutrisi.
Sup ayam, misalnya, mengandung protein yang membantu meningkatkan imunitas tubuh, sedangkan tambahan sayuran seperti wortel dan brokoli menyediakan vitamin penting untuk melawan infeksi.
2. Makanan Berkuah Pedas
Makanan pedas seperti tom yam, kimchi jjigae (sup khas Korea), atau gulai kambing sangat cocok untuk menghangatkan tubuh
